لكل فرد منا طرق في التعامل مع ضغوط الحياة فاحذر الطرق #الخاطئة ومنها:
تجنب المشكلات بدلاً من السعي نحو حلها، ومنها تجنب المواضيع بدلاً من الحديث عنها "الموت، صدمة، حادثة، سير أشخاص رحلوا"، وتجنب أماكن تشعرك بالسوء مثل "المستشفيات، أو المقابر، أو التجمعات".
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙