100
Счастье по собственному выбору
Духовное удовлетворение (в отличие от удовольствия) практически не связано с эмоциями и ведет не просто к приятной, а к счастливой жизни. Возникает оно при совпадении целого ряда параметров: сосредоточенность, ясность цели, ощущение мгновенной отдачи, погружение в деятельность без усилий, чувство контроля над происходящим, в результате человек перестает ощущать себя, а время как бы останавливается. Состояние полного погружения в доставляющую удовлетворение деятельность называют «потоком».
Удовольствия не зависят от наших усилий, а духовное удовлетворение (без которого невозможно счастье) требует использовать индивидуальные добродетели и достоинства. Механизм, препятствующий получению удовлетворения без усилий (а именно по этому пути идет современная цивилизация потребления), действует не только в человеческом обществе. Представители одного из видов амазонских ящериц, не могут, есть, если не добыли пищу на охоте, в борьбе. Одна такая ящерица, чуть не погибла от голода, в домашних условиях, из-за сверх заботы. Только когда на бутерброд случайно упала газета, она смогла «добыть» еду, предположив, что бутерброд живой и спрятался от нее.
На основе анализа всех доступных религиозных и философских течений, отношения к жизни народов разных стран и эпох автор выделяет 24 максимально универсальных добродетели и достоинства, разделяя их на шесть групп:
Мудрость:Любознательность, Любовь к знаниям, Способность к суждению, Изобретательность, Умение общаться, Способность видеть перспективу.
Мужество:Храбрость, Упорство, Цельность натуры.
Гуманизм:Доброта, Способность к любви (давать и принимать).
Справедливость:Коллективизм, Справедливость, Лидерские качества.
Умеренность:Самоконтроль, Благоразумие, Смирение.
Трансцендентность (духовность):Чувство прекрасного, Благодарность, Надежда, Вера, Прощение, Юмор, Увлеченность.
Достоинства ценны, сами по себе и проявляются на протяжении достаточно длительного времени. Они не уменьшают положительных качеств других людей, «белая зависть», может скорее подействовать, вдохновляющей. Одинаковые достоинства, выделяются практически во всех культурах мира. Но о полной универсальности говорить нельзя. У разных народов, в разной степени, могут цениться те или иные качества (у воинственных племен, степень значимости храбрости выше, чем доброты).
Каждому человеку присущ определенный набор достоинств. Нет никого, кто не обладал бы частью универсальных положительных качеств! Позитивная психология разработала комплекс тестов (доступных в интернете и в печатных изданиях), которые помогают выявить свои достоинства.
Путь к счастливой жизни лежит через развитие индивидуальных достоинств, а не через борьбу с так называемыми недостатками!
#МЫВМЕСТЕ #ПИСХОЛОГИЯ #ЗАДАНИЯ #БРЕНД #ПОТОК #СОЦИАЛЬНАЯ #КОНТАКТ #ТЕЛЕГА #СЕТЬ #ЗНАКОМСТВА