1116
ПОЛЕЗНЫЕ СПЕЦИИ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Специи – прекрасный способ улучшить вкусовые качества блюда, однако некоторые из них могут также положительно повлиять на иммунитет.
Ловите ТОП лучших специй для этого.
КУРКУМА содержит куркумин, обладающий антиоксидантными свойствами. Это отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. Более того, куркума помогает откашливать мокроту.
ГОРЧИЦА – отличная специя для лечения вирусов и восстановления иммунитета. Правда, стоит запомнить, что при высокой температуре лучше не использовать горчицу, только при легких симптомах заболевания и низкой температуре.
ГВОЗДИКА – один из самых богатых источников антиоксидантов, способствующих нормальному функционированию иммунной системы. Согласно исследованиям, в гвоздике 36 различных соединений, одно из важнейших - эфирное масло под названием эвгенол. Это –природный антисептик, который также входит в состав обезболивающих средств.
ОРЕГАНО великолепная специя для здоровья. В ней содержится железо, марганец, витамин Е, железо, кальций, омега-жирные кислоты, а также витамин К. Кроме того, орегано используется для лечения желудочно-кишечных расстройств.
В КОРИЦЕ содержатся не только антиоксиданты, но и мощные антисептические вещества.