904
Холодный душ от плохого настроения
Хоть это не для всех приятно, но на самом деле холодный душ очень полезен для психического здоровья.
✔️Это обусловлено тем самым норадреналином, который вызывает повышенную умственную активность.
🚿Холодный душ может облегчить симптомы депрессии — ученые объясняют это активацией электрических импульсов в нервах, которые имеют антидепрессивный эффект.