519
«Носовое дыхание на 70% вентилирует наш головной мозг. Если носовое дыхание либо приглушено, либо отсутствует полностью, то головной мозг очень сильно недополучает кислород». К.м.н., лор-педиатр В. Зайцев Добавлю, если освоить технику правильного диафрагмального дыхания и практиковать его ежедневно, то уже одно это убережёт организм от многочисленных проблем с повышенным артериальным давлением, аритмией, инфекциями и застойных процессах в органах дыхания, конкретно, в лёгких, от гипоксии, последняя особенно опасна для детей и беременных женщин.