528
Из недавних исследований стало известно, что морская рыба и моллюски накапливают по мере роста природный антидепрессант флуоксетин. (PubMed Health) Добавлю, максимальный эффект достигается его сочетанием с фосфором из костей и хитиновой оболочки. Выводов можно сделать несколько, например, что рыба в меню крайне желательна не только по четвергам и второй, что филе - неполноценный источник "пользы из рыбы".