718
"Присущие человеку эмоции в ответ на происходящее с ним и в окружающем мире - это проявление состояния его ума, работы мозга, его чувственные состояния. Медитация и молитва - единственный способ управлять тонкими уровнями сознания, бороться со страхами, гневом, негативом". Его Святейшество Далай Лама. Иными словами, медитация и молитва - единственный способ приобрести (бесплатно, то есть даром) стрессоустойчивость.