269
هر اندازه آدمی بهتر بتواند
به وقت شادمانی بخندد،
به وقت اندوه بگرید،
برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند،
با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد
و محبت را با گشودگی
و بیقید و شرط ببخشد و بپذیرد،
به همان اندازه
از رنج به دور خواهد بود
و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد،
نسبت به خود و دیگران بخشندهتر خواهد شد.
هیجانها به ما کمک میکنند
تا رفتارمان را تنظیم کنیم؛
حالات درونی و وضعیت روابطمان را زیر نظر بگیریم؛
یادگیریمان را بهتر کنیم؛
تصمیمگیریهایمان را آسانتر کنیم
و به زندگیمان معنا بخشیم...!
✍ #دیوید_مالان
📙 #دگرگونی_زندگیها
📘
https://T.Me/Ganjine_Ketab
---------------------------------------------
📘 🎼 ☕️ 🚬 🐢
☘️ ما را به دستِ اهلش بسپارید!
#گنجینه_ی_کتاب
---------------------------------------------