گنجینه‌ی کتاب

17:27 21 февраля 2021

471

اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید. فواید کشیدن نفس عمیق: 🔹هضم غذا 🔹سلامت قلب 🔹کاهش بیماری های ناشی ازچاقی 🔹کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش