.

「 تناول الوجبات المعبأة مسبقاً📍」. تحَتوي الوجبات المعبأة مسبقاً على عناصِر غذائية أقل بكثير من الأطعمة الطازجة وتنتجُ الكثير من هذه المنتجآت الجاهزة مواداً مُسرطنة لأنها تكون مطبوخة في درجات حَرارة عالية ! .