30
Томатный суп с горбушей и оливками
Калорий в блюде 387 - ккал
Жиров в блюде 23 - грамм
Белков в блюде 30 - грамм
Углеводов в блюде 18 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Рыбный бульон - 200 мл
Консервированные помидоры кусочками - 800 г
Горбуша консервированная в собственном соку - 2 банки
Репчатый лук - 2 штуки
Чеснок - 2 зубчика
Оливки без косточек - 1 банка
Рубленая петрушка - 2 столовые ложки
Сливочное масло - 2 столовые ложки
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Очистить и мелко порубить лук и чеснок. В кастрюле с толстым дном разогреть масло и обжарить лук и чеснок 5 минут
ШАГ 2 Влить бульон и помидоры вместе с соком, варить на сильном огне 10 минут
ШАГ 3 Добавить в кастрюлю горбушу вместе с соком и оливки. Варить 3 минуты. При подаче поспать петрушкой
#Кулинар #Рецепты #Рыбныйбульон #Консервированныепомидорыкусочками #Горбушаконсервированнаявсобственномсоку #Репчатыйлук #Чеснок #Оливкибезкосточек #Рубленаяпетрушка #Сливочноемасло #Соль #Молотыйчерныйперец #Супы #Томатныйсуп