رٓف،آلـکتب،

-

-

-

-🖤

-

-

-

-

-

-

-

-

🌕- عقول البشر ثلاثة : 🟠عقول عظيمة : تتكلم عن الأفكار 🟠عقول متوسطة : تتكلم عن الأحداث 🟠عقول صغيرة : تتكلم عن الناس 🌧 فاحرص على الأولى وقلّل من الثانية واترك الثالثة ! --------------------------------------

#نفسـياًً .. 🌕 نحن لا نعاتب إلا تلك الأشياء التي لا نريد فقدانها فعندما يتوقف العتاب لا يفرق معنا حضورها أو غيابها توقّفنا عن الكلام حين فقَدَ العتاب أهميته وحين غدا الحديث أشبه بالمشي على زجاجٍ مكسور إنْ سلِمت الخطوة الأولى من الأذى فلن تسلم الثانية.. --------------------------------------

#نفسـياًً .. 🌕 🟠المشاعر دائما تحمل لنا الرسائل، فاستمع لها. 🟠 راجعوا صورة عجلة المشاعر حتى تساعدكم في فكّ شفرة مشاعركم والتوصل لجذورها و فهم الرسالة. 🟠و تذكروا مشاعرنا هي ثروتنا كلما تعلمت الاستماع لها ازدادت قوتك واستطعت إدارة حياتك بشكل أفضل واستثمرت جهودك وسمحت لمساحة للتطور والنمو والبناء والفرص الجديدة للازدهار في حياتك. 🟠هذه العجلة ساعدتنا على توسعة مسميات المشاعر، وعلينا ان نتعلم ...

#نفسـياًً .. 🌕 ▫️ أشياء تنقذك من الهزيمة والانهيار المعنوي. ⚪️أولها :اذا غضبت اهدى  ، اجلس او اخرج من المكان. ⚪️ثانيها: اذا اخطأت اعتذر ، فالاعتذار من شيم الكبار. ⚪️ثالثها : اذا زعلت لا تنطق بكلمة .. السكوت أفضل. ⚪️رابعها : اذا كسرت مشاعرك حكم عقلك حتى لا تندم. --------------------------------------

#تطوير_الذات ..🌕 ليس بالضرورة أن كل ما تفعله يجب أن تكون مرتاحًا منه، أو شعورك منسجم معه، نحن نفعل أمورًا تزعجنا لكننا نعلم أنها في صالحنا مثل الذهاب للعمل، حل المشكلات، تحمّل الطلبات، السهر على الواجبات وقس عليها، تلك طبيعة الحياة، تقبل وكن مرنًا لتستمر. --------------------------------------

كانت بدايةً، وبدايةَ نهايةٍ. فَرحةٌ رَحْبةٌ رخاءٌ، بوابةُ شمسٍ نبضُها ضياءٌ، وصِمَامُها نهرٌ حِوَاءٌ، وأخرى شقراء لمعَت في دُرُوبها الذكرياتُ، وغابت بين سراديبها الحكاياتُ، وتاهَت في عيونها الكلماتُ، واختبأ المجدُ بين حجارتها الصمَّاءِ، فخفقتُ بأنين العَبَرَات: «طُلَيْطِلَة» صمدَت بقَدْر ما كانت صابرةً، وبقيت إلى أبد الدهر شاهدةً، ورغم كل الزحام، ما زالت هادئة وادعة، ولها في الفؤاد قصة أندلسية خال ...

من قبل كنت أعتبر كل شخص غريب الأطوار شخصاً مريضاً غير طبيعي ، أما الآن فأعتبر أن الحالة الطبيعية للإنسان أن يكون غريب الأطوار - أنطون تشيخوف || الخال فانيا

النصيحة الخالدة لتولستوي عبر العصور: "كن طيباً، واحرص على أن لا يعرف أحدٌ أنك طيب". نعم، كن طيباً، حتى لا تراودك الشكوك أنك وحش وواحد من الأشرار، واحرص ألا يعلم أحد بطيبتك حتى لا تكون ضحية هذا العدد الهائل من الأوغاد في العالم! - من مقالاته الداعية للمساواة.

"أن تكون نفسك في عالم يحاول بإستمرار أن يغيرك إلى شيء أخر فهذا من أعظم الإنجازات" - رالف والدو ايمرسون.

لا تتذمروا ولا تشكوا ما دمتم لم تصلوا إلى نهاية العمر! كل شيء محتمل، من الممكن أن تحدث مختلف التغيرات.. لنفرض أنك الآن عدم، صفر، قشة، زبيبة، فمن يدري؟ ربما مع الزمن .. أصبحت تمسك بناصية مصير العباد ... كل شيء محتمل. _تشيخوف | زهوّ المنتصر

#نفسـياًً .. 🌕 ‏من جروح المشاعر التعرض للتجاهل ممن تتوقع منه الاهتمام، - انه الشعور بالإهمال ممن لم تفعل له شيئًا، فجأة ودون سبب!، مما يولد تساؤل، هل فعلت شيئًا خاطئًا، هل بي مشكلة!. - لا خطأ فيك، لا مشكلة لديك، اللهم قرر الطرف الآخر تغيير أخلاقه تجاهك غيرة، صارحه ثم دعه وشأنه. --------------------------------------------