586
) - ・・・
ЧТО ТАКОЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА??😁😁😁
🍎УГЛЕВОДЫ-обеспечивают наш организм Энергией 💥
Содержатся в таких продуктах питания, как хлеб 🍞 картофель 🥔рис и макаронные изделия🍛самыми обычными и богатыми источниками углеводов являются сахар, клетчатка и крахмал 🤞
🍎БЕЛКИ! Макроэлементы!!Один из самых Питательных веществ 👌Органические аминокислоты, соединяясь, образуют Протеины(!). Человеческий организм нуждается в белках💯как источнике аминокислот и энергии🔥 Одиннадцать из двадцати аминокислот вырабатываются💥 человеческим организмом, остальные девять ‼️‼️(их называют незаменимые) нужно постоянно пополнять в организм Вместе с едой🥗🍛
🍎ВИТАМИНЫ и МИНЕРАЛЫ!
‼️ВИТАМИНЫ-вещества, содержащиеся в пищевых продуктах 🥕🍅 в Незначительных количествах (!)и нужны организму для правильного функционирования🏃🤸
Витамины участвуют в расщеплении других элементов-белков, жиров и углеводов 🍗🥔🍞🍛первоочередным условием Здорового питания является Регулярное употребление Витаминов 👍👍👍
‼️МИНЕРАЛЫ-жизненно необходимы в процессах формирования и защиты💯 мышечной и костной тканей 🏋️, переноса кислорода🌠 регулирования сердечного ритма❤️и водного баланса 🍶а также в процессе передачи нервных импульсов 🗯️
🍎АНТИОКСИДАНТЫ!
Это естественная защита организма от вредного🙄воздействия свободных радикалов😈лучшее, что можно сделать-кушать больше фруктов и овощей 🍅🍈🍏🍍
🍎ЖИРЫ и МАСЛА!!
УМЕРЕННОЕ потребление Жиров является необходимым условием Здорового питания👍однако,избыток потребления повышает уровень холестерина и приводит к сердечным заболеваниям💛💛💛
🍎НУТРИЛАЙТ-отличное решение для тех, кто заботится о своем Здоровье 💯👌😁
#центрздоровьяикрасоты#посудаicook #нутрилайт#detox21 #худеемвкусно #зож #продукциядляздоровья
ПРИВЕТ , ТЫ ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК . Подпишись обязательно на рассылку . .https://vk.cc/9yL2ox