625
Можно ли сидеть нога на ногу❓
⛔ При длительном нахождении в таком положении происходит:
▪сгибание в поясничном отделе позвоночника, что приводит к перегрузке межпозвонковых дисков и суставов(причем больше именно на нижний отдел поясницы)
▪такая перегрузка провоцирует формирование грыж (разрушение диска) и спондилоартроза (разрушение суставов позвоночника)
▪Неравномерная нагрузка на мышцы поясничного отдела, что приводит к их укорочению и напряжению, что вызывает тупую ноющую боль в пояснице, боль при сгибании и длительном сидении
⭕ВЫВОД: нога на ногу длительно сидеть нежелательно ❗
☎ Все вопросы и запись на общий массаж тела – в воцап по телефону +79256258723
Массажист Полина
#массажподольск #массажтела #общиймассажтелаподольск #массажкраснаягорка #массаж #общиймассаж #лечебныймассаж #massajpolina
https://www.instagram.com/p/CaAP8jJtUc-/?utm_medium=share_sheet