812
🎓 БОЛЬ И АЛГОРИТМ ЕЁ УСТРАНЕНИЯ
Каждый человек чувствует и описывает боль по разному, однако рано или поздно хроническая боль каждого приводит к врачу, затем на обследование, далее следует курс лечения препаратами, либо операция, реабилитация и лечебные упражнения (ЛФК).
❗Чаще всего, люди забывают про реабилитацию, а ведь именно она закрепляет полученный результат и окончательно снимает боль.
РАССМОТРИМ БОЛИ В СПИНЕ:
Боль в спине – весьма собирательное понятие, существует много различных заболеваний (в том числе внутренних органов), одним из симптомов которых является боль в спине.
При первых симптомах, необходимо обратиться к врачу (неврологу, терапевту, травматологу – зависит от характера боли) и пройти комплексное обследование для постановки диагноза.
Одни из самых распространенных болей в спине – это миофасциальные – малоподвижный образ жизни, вынужденные длительные позы (монотонная работа, вождение машины и другие), избыточный вес - всё это приводит к ослаблению мышц, поддерживающих позвоночник.
✅ ЛЕЧЕНИЕ В ОСТРЫЙ ПЕРИОД
Медикаментозное лечение направлено на уменьшение выраженного болевого синдрома и снятия воспаления.
В острый период упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) обычно направлены на растяжение мышц и фасций. Если и дается нагрузка на мышцы, то это изометрические упражнения (упражнения с собственным весом), и они не должны причинять боль.
✅ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ОСТРОЙ БОЛИ
Когда острая боль снята, пришло время восстановительной медицины.
Методов лечения для закрепления результата и окончательного снятия боли много – это массаж, мануальная терапия, ЛФК. 👐
Правильно подобранная лечебная гимнастика, изменения привычек, режима труда и отдыха, контроль осанки, позволяют предотвратить возвращения боли и развитие новых обострений.
Постепенное увеличения нагрузки, регулярность и комплексный подход – это залог здоровья на долгие годы!
☎ Все вопросы и запись на массаж – По телефону или воцапу
📱+7 (925) 625-87-23
Полина
#массажвподольске #массажподольск #массажкраснаягорка #массажныйкабинетподольск #массажисткаподольск #массажнадому
#общиймассажкраснаягорка #общиймассажподольск