787
ЧТО ФОРМИРУЕТ ОСАНКУ ❓
Осанка - это привычная вертикальная поза человека в покое или при движении.
Часто говорят, что осанка зависит только от позвоночника и мышц спины. Но это не так, всё сложнее.
⠀
Какие мышцы влияют на осанку?
✅ Мышцы шеи
✅ Грудные мышцы
✅ Мышцы кора
✅ Глубокие мышцы спины
✅ Ягодичные мышцы
✅ Четырехглавые мышцы бёдер
✅ Мышцы голени
✅ Мышцы стоп
Как мы видим, закачивая только спину, вы не приобретете здоровую и красивую осанку.
Наш организм - взаимосвязанная система.
Уделяйте внимание всем группам мышц.
⠀
Поддерживать мышцы в тонусе с помощью физкультуры, упражнений, движения, массажа - отличная практика!
Уделяйте внимание всему организму и он скажет Вам «СПАСИБО!»
☎ Все вопросы и запись на массаж – По телефону или воцапу
📱+7 (925) 625-87-23
Полина
#массажвподольске #массажподольск #массажкраснаягорка #массажныйкабинетподольск #массажисткаподольск #массажнадому
#общиймассажкраснаягорка #массаж #черепетьмассаж #тульскаяобласть #суворовмассаж #черепеть #суворов
https://www.instagram.com/p/CRZ_5hYFz5A/?utm_medium=share_sheet