457
🎓 БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ РУК
Хоть раз в жизни каждый человек в той или иной степени испытывал неприятную, ломящую боль или легкие покалывания и онемение руки, распространяющееся до пальцев.
Кроме того, боли могут отдавать в затылок, лопатку и грудную клетку. Иногда боли и онемение появляются одновременно в двух руках. Ночью они могут быть столь сильными, что нарушают сон. Одной из причин таких неприятных ощущений могут быть спазмы лестничных мышц.
Необычное распространение болей обусловлено тем, что между I ребром и самими лестничными мышцами располагаются сосуды и нервы, обеспечивающие кровоснабжение и связь с центральной нервной системой всей руки. В напряженном состоянии мышцы способны сдавливать и раздражать нервы и сосуды. Иногда сдавливание сосудов руки может приводить к ее отеку. Основные функции лестничных мышц: наклонять голову вперед и в сторону, приподнимать верхнюю часть грудной клетки при подъеме и подтягивании тяжелых предметов, глубоком вдохе. Также они являются вспомогательными дыхательными мышцами.
❗Причины спазма:
— перегрузка мышц при длительном запрокидывании головы, когда они находятся одновременно в напряженном и натянутом состоянии. Это бывает при работе за высоко поднятым монитором, при малярных и штукатурных работах во время ремонта потолков и верхней части стен;
— перегрузка мышц при поддержании неудобного положения шеи во время продолжительных телефонных разговоров, вязанья, шитья на коленях и т.д., при чтении, просмотре телевизионных программ в положении лежа;
— переутомление мышц во время переноски тяжелых предметов;
— перегрузка мышц, связанная с их сверхпродолжительной активностью при некоторых заболеваниях. К ним относятся заболевания органов дыхания, вызывающие затруднение вентиляции легких и продолжительный кашель.
Справиться с устранением проблемы боли и онемения рук поможет массаж шейно-воротниковой зоны с проработкой лестничных мышц и их растяжка. 👐
☎ Все вопросы и запись на общий массаж тела – в воцап по телефону +79256258723
Массажист Полина
#массажподольск #массажчерепеть #общиймассажтелаподольск #общиймассажтелачерепеть #черепеть #суворовскийрайон #массажкраснаягорка #массаж #массажспины #лечебныймассаж #massajpolina
https://www.instagram.com/p/Cfvz0o1tImD/?igshid=MDJmNzVkMjY=