704
Можно ли есть шоколад и какой является полезнее?
Какие только не бывают разновидности этого продукта питания: черный (горький), молочный, с миндалем, с фундуком, с изюмом и даже белый...
По мнению многих специалистов, настоящим шоколадом является продукт питания с содержанием какао больше 70 %, а также который содержит сахар и масло какао.
Ссылаясь на такой шоколад, рекомендуется потреблять максимум 20 - 40 г в день.
Состав шоколад - весьма интересный.
Корме углеводов (60 %) и жиров (30 %) в этом чудесном продукте питания присутствуют многие важные минералы (калий, магний, кальций, железо, цинк) и витамины (витамины В1, В2, В3, В6, В9, Е, каротин).
Нельзя забывать и о теобромине, который очень похож по свойствам с кофеином, стимулируя ЦНС, а также ускоряя сжигание жиров.
Продолжение статьи читайте по ссылке: https://www.net-bolezniam.ru/poleznyj-i-vrednyj-shokolad-sostav-protivopokazanija-i-komu-nelzja-ego-est/21988/