751
Избыток жиров в организме и возможные болезни
Питание жителей развитых регионов Земли включает большое количество жиров.
Конечно же, с точки зрения физиологии, эти химические вещества - очень ценны и являются высококалорийными.
Но их избыток может стать причиной различных расстройств, если питание заключается также и в нехватке клетчатки:
- подагра;
- воспаление дивертикулов кишечника;
- запоры;
- аппендицит;
- болезни коронарных сосудов сердца;
- инсульты;
- рак груди, толстого кишечника, груди и простаты;
- камни желчного пузыря.
Полностью исключить из питания жиры тоже не рекомендуется, но в их отношении следует быть более селективным.
Другими словами, следует есть не все типы жиров или хотя бы ограничить потребление некоторых из них.
Продолжение статьи читайте по ссылке: https://nbr44.app.goo.gl/NXND