3114
Изучала вопрос ношения каблуков. Потому что красиво же.
Но тяжело. Почему?
Я недавно туфли с каблуком 10 см примерила – мышцы тянет, недостаточно растяжки в голени и стопе. Не то что ходить на них - стоять больно.
Легко ходить на каблуках балеринам. Почему?
Потому, что у них растяжка в голени и в стопе.
Мышцы стопы, голени и спины накачаны. Им запросто спину прямо держать и равновесие, легко и на носочках и на пуантах.
Каблуки – мелочь просто, как мне кроссовки, наверное.
Т.е. чтобы красиво, легко и с удовольствием носить каблуки, нужно растягиваться и качаться.
Например, перекатываться стоя с пятки на носок. Заодно и вены прокачаются.