284
если сосредоточиться на своем теле, рассматривать мысленно его подробно: палец, или мышцы. или как кровь по венам движется, то в какой-то момент такого "разглядывания" происходит бах, отделение части сознания от ассоциации себя с телом и мыслями.
даже если это длится какую-то долю секунды, это даёт мощнейший энергетический скачок и ощущение свободы от клетки тела, общества, мыслей.
потому, что приходит понимание, что я - это не только тело, не только мои мысли, и не только моя роль в обществе с её обязательствами.
я это сознание.
потом это ощущение проходит и опять я в клетке тела, мыслей , общества, обязательств.
но память то остаётся о том, как было хорошо и свободно.
и это воспоминание даёт силы и мотивацию повторять такие заходы мыслями в тело снова и снова.