13341
А Вы любите ежевику и знаете ли Вы про её пользу?🍇
✅Ежевика считается самой низкокалорийной ягодой из всех имеющихся видов растения такого типа. В 100 гр. плодов всего 33 Ккал.
✅В составе ягод насчитывается богатый витаминизированный комплекс. Особое место отводится витамину РР, аскорбиновой кислоте, ретинолу, рибофлавину, тиамину, токоферолу, пиридоксину, бета-каротину.
✅ Ежевика обладает многими действиями:
ускоряет пищеворение,
очищает кишечный тракт,
облегчает деятельность желудка,
снижает давление,
сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
снижает температуру тела,
оказывает противовирусное действие и многое другое.
✅ Не всем представительницам прекрасного пола известно, что спелые плоды снижают повышенную выработку подкожного сала.
✅Несомненным плюсом ягод является то, что плоды гипоаллергенны. Специалисты рекомендуют употреблять ежевику девушкам в положении. Продукт принесёт пользу не только матери, но и малышу.
Ежевика по праву считается уникальной ягодой. Плоды богаты множеством витаминов и ферментов, которые необходимы для нормального развития человеческого организма!