Перейти в канал

Правильное питание | Кулинария

12813
Оладушки на завтрак🥞Без ❌ масла КБЖУ на 100 гр: 158/6/3/38 ⠀ Ингредиенты: ✅Кефир - 250 мл ✅Яйцо - 1 шт ✅Рисовая или Ц/З пшеничная мука - 1 стакан ✅Сода - 1/2 ч.л. ✅Подсластитель по вкусу ✅Щепотка соли ⠀ Приготовление: Кефир и яйцо берем комнатной температуры. Выливаем в глубокую миску, добавляем соль и подсластитель, перемешиваем🌀. ⠀ Муку перемешиваем с содой и высыпаем к кефиру. Всё тщательно перемешиваем и оставляем на 30 минут отдыхать. ⠀ Сковороду хорошо разогреваем и жарим на а/п сковороде без добавления масла на среднем огне! Приятного аппетита!☕️ ⠀