2022
Приобретение продуктов
покупайте заранее продукты только с длительным сроком хранени;
обращайте внимание на сроки годности, состав продукта, условия хранения;
приобретайте продукты питания только в разрешенных местах торговли.
Праздничное застолье
не садитесь за стол голодными. 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин;
не стремитесь попробовать все блюда: чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм;
соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих;
не засиживайтесь за столом с едой всю ночь;
не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь;
замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе;
Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки.
Безопасный салют
приобретать пиротехнику необходимо в специализированных отделах и магазинах;
используйте пиротехнические изделия только по назначению и в соответствии с инструкцией;
пиротехникой нельзя пользоваться лицам до 16 лет;
не используйте пиротехнические изделия, если упаковка повреждена или истек срок годности.
#чтомыедим