691
Тополиный пух переносит аллергены — пыльцу и пыль🤧
Для профилактики аллергии важно ограничить контакт с потенциальными аллергенами.
Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя пуха в воздухе почти не бывает.
Не допускайте попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. Реже открывайте окна, а еще можно повесить на них мелкую москитную сетку или марлю, смачивать ее водой.
Регулярная тщательная влажная уборка не будет лишней: если пуха очень много, то стоит делать ее 2-3 раза в день.
Чтобы уменьшить симптомы - используйте маску.
При возвращении с улицы обязательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.
Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду. Особенно ту, в которой выходите на улицу.
Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.
Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.
Как вы облегчаете свою жизнь в сезон тополиного пуха? Поделитесь советами
#бережноксебе_роспотребнадзор