😉
3993
"إذا لم تنجح في الوصول إلى هدفك، فغير وسائلك ولا تغير مبادئك، فالشجره تغير أوراقها لا جذورها .
😉
3538
دور النظام الغذائي في علاج الكلف
الغذاء المحتوي على
فيتامين C
وفيتامين E
يمنع زيادة إنتاج صبغة الميلانين في خلايا البشرة وبالتالي يمنع الإصابة بالكلف
ومن أنواع الغذاء المهم للكلف:
1️⃣ الكيوي
معروف بالغذاء الذهبي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف وفيتامين C، وفيتامين B، وفيتامين 6D، وكالسيوم، وفوسفور، وبوتاسيوم، وغيرها من المعادن المهمة التي تمنع تكون الكلف.
2️⃣ الطماطم
بوجود فيتامين C ...
😉
2448
أذا مـالك خـلگ ....تسـتقبل العصفـور🥺💔 ليـش مسـوي روحـك ...بـالعشـگ شـجرة 🕊😔
😉
3493
عبرتُ أياماً كُنتُ أظنُ أنها الأخيرة، فالحمد
لله الذي يمنحنآ القوة حينَ تهدّنا الأزمات.
😉
1180
توصل 50 ابلش 🙂
😉
1304
😎😎