پزشکی و طب سنتی

♦دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد: 🔹تیرگی زیر چشم و پوست صورت، یبوست و خشکی پوست و روده ها، خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشند. 🍏 @TebeBouAli