پزشکی و طب سنتی

#یبوست 👈 برای اینکه از یبوست در امان باشید : 👈 روزانه هفت عدد انجیر بخورید. 👈 روزانه هفت عدد آلو خورده شود. 👈 شربت خاک شیر با آب ولرم بخورید. 👈 از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید . 👈 حتی المقدور دو قاشق غذاخوری مخلوط زنیان و پودر مغز گردو خورده شود. 👈 هفته ای یکبار دمکرده سنا و گل سرخ میل کنید . 👈 شکم و زیر شکم را با روغنی مانند روغن سیاه دانه چرب و مالش دهید.