742
با هویج، ریه‌هایتان را تقویت کنید...
🔹هویج منبع غنی از بتا کاروتن(ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد.
🔹همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاکسازی ریه‌ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می‌شود.
🔹دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می‌کنند.