پزشکی و طب سنتی

📣 نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🔺 بیخوابی : B5 🔺 افسردگی : D 🔺 بی اشتهایی : B 🔺 ریزش موی شدید : B 🔺 احساس خستگی : B2 🔺 اختلالات دید شبانه : A 🔺 سردرد وسر گیجه : ‌B3 🔺 حالت تهوع،یبوست : B12