Перейти в канал

Tg: Лента дня

32
😴 Для здорового сна нужно есть индейку и хумус. Бессонница может возникать от проблем с желудком, вызванных неправильным питанием. Идеальным вариантом для ужина являются индейка, хумус, запечённые яблоки, тыква и семечки. Эти продукты легко усваиваются организмом и насыщены веществом-предшественником гормона сна — триптофаном. А у вас есть проблемы со сном? 👍/😢 👉 Подпишись на Ленту дня