354
КЛЮКВЕННЫЕ МЮСЛИ С ЙОГУРТОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Клюквенный сок-½ стакана
Натуральный обезжиренный йогурт-½ стакана
Сушеная клюква-2 столовые ложки
Геркулес-6 столовых ложек
Ядра семян подсолнуха-1 столовая ложка
Отруби-15 г
Мед-2 чайные ложки
Ванильный экстракт-¼ чайной ложки
Соль-по вкусу
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Подготовить все ингредиенты.
2. В миске смешать йогурт, клюквенный сок, геркулес (он должен быть грубого помола, а не быстрого приготовления), клюкву, ядра подсолнуха, отруби, мед, ваниль и немного соли.
3. Накрыть и оставить в холодильнике на 8 часов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!