371
ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ГРЕЧКИ❗👇🏻
Ломаете голову над тем, как бы так подкрепиться, чтобы не навредить фигуре и не перебрать с калориями? Приготовьте диетическое и очень вкусное и питательное гречневое печенье!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
гречневая каша рассыпчатая – 8 ст. ложек
сливочное масло – 100 г
куриное яйцо – 2 шт.
сахар-песок – 6 ст. ложек
разрыхлитель для теста – 0,5 ч. ложки
ваниль (ванилин) – 0,5 ч. ложки
пшеничная мука – 10 ст. ложек
соль – щепотка.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сначала отварите гречневую кашу. Гречневую крупу переберите, чтобы убрать кусочки шелухи. Хорошо промойте и дайте воде стечь. В кастрюлю с толстым дном положите кусочек сливочного масла и растопите его. Добавьте промытую гречневую крупу и обжарьте её в течение 3-4 минут, постоянно помешивая. Затем добавьте горячую воду из расчета: 1 ёмкость гречневой крупы, 2 ёмкости горячей воды. После того, как гречка закипит, уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите кашу еще минут 20. Рассыпчатая каша готова. Также можно приготовить заранее запаренную гречку. Отмерьте 8 столовых ложек с горкой остывшей готовой гречки.
2. Сливочное масло размягчите и добавьте к каше.
3. Разбейте сюда же два куриных яйца.
Насыпьте 6 столовых ложек сахара.
4. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
5. Отмерьте нужное количество муки. Если у вас есть какая-то особенная мука, можете поэкспериментировать и добавить сюда немного этой муки. Мы положили в тесто 8 столовых ложек пшеничной муки и 2 столовые ложки черемуховой муки. Получилось вкусно. К муке добавьте разрыхлитель для теста. Просейте муку через сито.
6. Хорошо перемешайте. Тесто получится немного липкое.
7. Противень и руки смажьте подсолнечным маслом. Лепите печенье нужного размера и укладываете его на противень. Обратите внимание, что расстояние между лепешечек должно быть примерно 5 см.
Духовку разогрейте до температуры 180 градусов и выпекайте печенье в течение 15 минут. Посыпьте печение сахарной пудрой, остудите и подавайте к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!