90
🥹 Обратная сторона смеха: когда вредно постоянно улыбаться
Клинический психолог Виктория Вавилова рассказала о том, когда родным стоит насторожиться, если оптимизм у человека буйно зашкаливает.
💬 Есть такое понятие, как "улыбающаяся депрессия". Люди, болеющие ей скорее всего успешны, имеют семью и живут в хороших условиях. Внешне всё прекрасно, но иногда это всего лишь защитная реакция психики. Делиться с другими, а особенно обращаться к специалистам, позитивные люди не спешат хотя бы потому, что, отрицая проблемы, они не признают их сами.
Как распознать скрытую опасность в себе и близких?
✔️ Перестают радовать любимые занятия;
✔️ Меняется режим дня и состав и/или количество пищи;
✔️ Резко хочется плакать или проявить агрессию;
✔️ Есть силы только на выполнение повседневных обязанностей, но нет готовности к чему-то новому;
✔️ Постоянно в речи проскальзывают извинения и неуверенность;
✔️ Происходит обесценивание и/или избегание своих чувств: "да что я, расскажи, как ты!".
🐔 Подписаться на @truekpru