43
Медицинские праздники сегодня. Всемирный день иммунитета.
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году. С началом этого времени года у большей части населения появляются проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы. Одна из задач медицины – информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления.
Иммунитет - это надежный защитник нашего организма, а также непременное оружие в нашей неустанной борьбе с болезнями. Первым делом, иммунная система обнаруживает и обезвреживает чужеродные клетки, такие как инфекции и вирусы, а затем беспощадно уничтожает их. Обычно мы не обращаем внимания на предупреждающие сигналы организма, связанные с общей слабостью, приписывая эти симптомы плохой погоде и усталости.
Необходимо постоянно укреплять иммунитет, особенно в зиму с ее морозами и неприятной весенней слякотью. Если мы не поддерживаем нашу иммунную систему, то наступит момент, когда мы сможем сражаться с инфекциями и сезонными заболеваниями только при помощи лекарственных препаратов.
Часто возникает снижение иммунитета при стрессе и больших нагрузках. Кроме того, продолжительные физические и интеллектуальные перегрузки, а также хронический дефицит сна, полностью истощают запасы организма, включая иммунную систему.
Иммунитет не является стабильным, это состояние организма, которое в значительной степени зависит от наших действий. Здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность - вот главные составляющие хорошего иммунитета и, следовательно, общего здоровья.
Крепкий иммунитет - залог здоровья!
#здоровье #иммунитет #весна #новосибирск #иммунитетвесной #всемирныйденьиммунитета #нск #медицина #клиниказдоровье