الشعور بالذنب هو الثمن الذي ندفعه عندما ينتهك سلوكنا إحدى مُثُلنا أو معتقداتنا، وتتراوح أعراض الشعور بالذنب من الانزعاج العاطفي البسيط إلى مشاعر هائلة من الشك الذاتي واليأس، ومن ثمَّ فهو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً التي يلجأ بسببها الناس إلى تلقي التدريب أو العلاج؛ إذ لا يمكنهم التخلص من الشعور بالذنب.