14
Салат с тунцом
Салат с тунцом
Калорий в блюде 318 - ккал
Жиров в блюде 21 - грамм
Белков в блюде 24 - грамм
Углеводов в блюде 10 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Пекинская капуста - 100 г
Огурцы - 1 штука
Куриное яйцо - 1 штука
Лук - 1 штука
Твердый сыр - 50 г
Майонез - 30 г
Тунец - 100 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Подготовить все необходимые ингредиенты.
ШАГ 2 Яйцо отварить вкрутую.
ШАГ 3 Натереть сыр на терке.
ШАГ 4 Нарезать пекинскую капусту.
ШАГ 5 Нарезать лук полукольцами.
ШАГ 6 Нарезать огурцы.
ШАГ 7 Нарезать яйцо.
ШАГ 8 Переложить в миску огурец, яйцо, тунца, сыр, пекинскую капусту, лук, майонез.
ШАГ 9 Перемешать.
ШАГ 10 Выложить на тарелку.
#Кулинар #Рецепты #Пекинскаякапуста #Огурцы #Куриноеяйцо #Лук #Твердыйсыр #Майонез #Тунец #Главная #Салаты #Европейскаякухня #Пошаговыерецепты #Рыбныесалаты