13
Кето-хлеб с семечками
Кето-хлеб с семечками
Калорий в блюде 1013 - ккал
Жиров в блюде 91 - грамм
Белков в блюде 38 - грамм
Углеводов в блюде 10 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Куриное яйцо - 4 г
Льняная мука - 65 г
Миндальная мука - 1 столовая ложка
Оливковое масло - 50 мл
Семечки подсолнуха - 55 г
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Розовая гималайская соль - ½ чайные ложки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 В глубокую емкость вбить яйца и посолить.
ШАГ 2 Взбить венчиком.
ШАГ 3 Добавить льняную муку.
ШАГ 4 Добавить миндальную муку.
ШАГ 5 Добавить разрыхлитель.
ШАГ 6 Влить оливковое масло.
ШАГ 7 Хорошенько перемешать и дать постоять около 5 минут.
ШАГ 8 Добавить семена подсолнечника. Тщательно вымесить тесто.
ШАГ 9 Сформировать на бумаге для выпечки хлеб.
ШАГ 10 Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
ШАГ 11 Через 30 минут хлеб будет готов. Дать ему остыть.
ШАГ 12 Нарезать хлеб и подавать.
#Кулинар #Рецепты #Куриноеяйцо #Льнянаямука #Миндальнаямука #Оливковоемасло #Семечкиподсолнуха #Разрыхлитель #Розоваягималайскаясоль #Главная #Выпечкаидесерты #Авторскаякухня #Пошаговыерецепты