55
Запеченное яблоко с изюмом и овсянкой
Калорий в блюде 365 - ккал
Жиров в блюде 7 - грамм
Белков в блюде 4 - грамм
Углеводов в блюде 71 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Яблоко - 4 штуки
Коричневый сахар - 100 г
Овсяные хлопья - 100 г
Светлый изюм - 50 г
Сливочное масло - 20 г
Корица - 3 г
Мускатный орех - 3 г
Гвоздика - 4 штуки
Вода - 250 мл
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 175 градусов.
ШАГ 2 Вырежьте верхушку яблока, чтобы получилась «крышечка».
ШАГ 3 Вырежьте сердцевину яблок и мякоть, примерно наполовину.
ШАГ 4 Смешайте коричневый сахар, овсянку, корицу, мускатный орех, гвоздику и изюм.
Равномерно начините яблоки этой массой. Закройте «крышечкой» и поверх поместите кусочек сливочного масла.
ШАГ 5 Распределите яблоки на противне, залейте водой, накройте фольгой и поместите на нижнюю полку духовки.
Запекайте 20 минут и уберите фольгу.
ШАГ 6 Продолжайте запекать до тех пор, пока яблоки не станут полностью мягкими, а сахар не превратится в сироп — еще 20-30 минут.
#Кулинар #Рецепты #Яблоко #Коричневыйсахар #Овсяныехлопья #Светлыйизюм #Сливочноемасло #Корица #Мускатныйорех #Гвоздика #Вода #Выпечкаидесерты #Европейскаякухня #Вегетарианскаяеда #Фруктовыедесерты