56
Фаршированная куриная грудка с овощами
Калорий в блюде 591 - ккал
Жиров в блюде 8 - грамм
Белков в блюде 39 - грамм
Углеводов в блюде 96 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Куриное филе - 100 г
Сыр - 10 г
Свежие шампиньоны - 10 г
Сметана 15%-ная - 10 г
Брюссельская капуста - 60 г
Картофель - 5 штук
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Нарезаем шампиньоны мелкими кусочками, обжариваем. Натираем сыр на терке, смешиваем шампиньоны сыр и сметану.
ШАГ 2 В курином филе делаем карман и фаршируем полученной смесью.
ШАГ 3 Запекаем в духовом шкафу 20-25 минут при температуре 175 градусов.
ШАГ 4 Брюссельскую капусту разрезать пополам и обжарить.
ШАГ 5 Картофель разрезать на четвертины и запечь в духовом шкафу.
#Кулинар #Рецепты #Куриноефиле #Сыр #Свежиешампиньоны #Сметана15%-ная #Брюссельскаякапуста #Картофель #Основныеблюда #Европейскаякухня #Горячиезакуски