55
Пудинг из творога в микроволновке
Калорий в блюде 221 - ккал
Жиров в блюде 8 - грамм
Белков в блюде 20 - грамм
Углеводов в блюде 17 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Творог - 180 г
Манная крупа - 1 столовая ложка
Сахар - 1 столовая ложка
Куриное яйцо - 1 штука
Ванилин - по вкусу
Варенье - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Смешать в миске все продукты, кроме варенья: творога грамм 150-200, манная крупа, сахар, яйцо, ваниль по вкусу. Хорошо перемешать.
ШАГ 2 Выкладываем все это в силиконовые формочки, можно до краев, пудинг подниматься не будет.
ШАГ 3 Включить микроволновку на полную мощность сначала на 3 минуты, потом оставить на 2 минуты. И включить еще на 2 минуты на той же мощности.
ШАГ 4 Варенье или джем используем для украшения. Быстрый и вкусный завтрак готов!
#Кулинар #Рецепты #Творог #Маннаякрупа #Сахар #Куриноеяйцо #Ванилин #Варенье #Завтраки #Европейскаякухня #Детскоеменю #Пудинг