27
Райта с кресс-слататом и помидорами
Калорий в блюде 79 - ккал
Жиров в блюде 2 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 10 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Кресс-салат - 1 пучок
Помидоры черри - 250 г
Сладкий красный лук - ½ головки
Натуральный йогурт - 125 г
Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Нарезаем кресс-салат нарезкой жюльен
ШАГ 2 Смешиваем нарезанными пополам помидорами черри и нарезанным лепестками красным сладким луком
ШАГ 3 Для заправки смешиваем йогурт с молотой зирой, заливаем йогуртом салат и убираем в холодильник минимум на полчаса, чтобы салат охладился.
ШАГ 4 Подаем к карри или птице или мясу
#Кулинар #Рецепты #Кресс-салат #Помидорычерри #Сладкийкрасныйлук #Натуральныййогурт #Молотыйкумин(зира) #Салаты #Европейскаякухня #Вегетарианскаяеда #Овощныесалаты