30
Салат с сельдереем и ананасом
Калорий в блюде 223 - ккал
Жиров в блюде 6 - грамм
Белков в блюде 9 - грамм
Углеводов в блюде 31 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Стебель сельдерея - 2 стебля
Консервированный ананас - ½ банки
Зеленые яблоки - 1 штука
Сладкий перец - 1 штука
Огурцы - 1 штука
Горчица - по вкусу
Лимонный сок - 2 чайные ложки
Растительное масло - по вкусу
Тертый сыр пармезан - 2 столовые ложки
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Стебли сельдерея, яблоки, перец и огурцы промыть, нарезать.
ШАГ 2 Смешать все в одной миске, добавить ананас и тертый пармезан.
ШАГ 3 Отдельно смешать лимонный сок, растительное масло, горчицу. Количество горчицы зависит от того насколько остреньким Вы хотите сделать салат.
ШАГ 4 Заправить лимонно-горчичным соусом салат, посолить по вкусу.
#Кулинар #Рецепты #Стебельсельдерея #Консервированныйананас #Зеленыеяблоки #Сладкийперец #Огурцы #Горчица #Лимонныйсок #Растительноемасло #Тертыйсырпармезан #Соль #Салаты #Вегетарианскаяеда #Салатыбезмайонеза