35
Паэлья с цыпленком и чорризо
Калорий в блюде 1622 - ккал
Жиров в блюде 34 - грамм
Белков в блюде 62 - грамм
Углеводов в блюде 270 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Рис - 300 г
Куриное филе - 160 г
Крахмал - 20 г
Свежий красный перец - 30 г
Свежий желтый перец - 30 г
Красный лук - 30 г
Зеленый горошек - 30 г
Чеснок - 15 г
Паприка - 1 г
Кинза - 3 г
Перец чили - 5 г
Черный перец горошком - ½ г
Растительное масло - 30 мл
Рубленая петрушка - 2 г
Лайм - 30 г
Соль - 6 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Заранее отварите рис.
ШАГ 2 На разогретой сковороде обжариваем зубчики чеснока целиком
ШАГ 3 На этом же масле обжариваем перец красный и желтый, нарезанный кубиком и лук красный кубиками.
Добавляем кусочки куриного филе, запанированные в крахмале, обжариваем до готовности.
ШАГ 4 Добавляем зеленый горошек, отварной рис, колбасу чорризо ломтиками, соль, перец, паприку, рубленную петрушку и тщательно перемешиваем.
ШАГ 5 Перед подачей украшаем листочками кинзы и дольками лайма.
#Кулинар #Рецепты #Рис #Куриноефиле #Крахмал #Свежийкрасныйперец #Свежийжелтыйперец #Красныйлук #Зеленыйгорошек #Чеснок #Паприка #Кинза #Перецчили #Черныйперецгорошком #Растительноемасло #Рубленаяпетрушка #Лайм #Соль #Основныеблюда #Паэлья