33
Сухофрукты по-мароккански
Калорий в блюде 229 - ккал
Жиров в блюде 1 - грамм
Белков в блюде 4 - грамм
Углеводов в блюде 54 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Инжир - 50 г
Чернослив без косточек - 50 г
Финики без косточек - 50 г
Курага - 50 г
Светлый изюм - 50 г
Сушеные яблоки - 50 г
Корень имбиря - 1 штука
Корица - 1 штука
Лавровый лист - 1 штука
Анис (бадьян) - 1 штука
Коробочки кардамона - 2 штуки
Гвоздика - 2 штуки
Молотая корица - щепотка</span></div></div><div class="emotion-7yevpr"><div class="emotion-ydhjlb"><div class="emotion-bjn8wh"><span title="" class="emotion-1g8buaa"><span itemProp="recipeIngredient">Молотый мускатный орех
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Все сухофрукты залить кипятком.
ШАГ 2 Добавить лавровый лист, кардамон, предварительно разломив его, гвоздику, палочку корицы, бадьян.
ШАГ 3 Поставить все на плиту и на медленном огне уварить до состояния густого соуса.
ШАГ 4 Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке — должна получиться 1 ч. ложка.
ШАГ 5 Добавить к сухофруктам мускатный орех, молотую корицу и имбирь, все перемешать.
#Кулинар #Рецепты #Инжир #Черносливбезкосточек #Финикибезкосточек #Курага #Светлыйизюм #Сушеныеяблоки #Кореньимбиря #Корица #Лавровыйлист #Анис(бадьян) #Коробочкикардамона #Гвоздика #Молотаякорица #Выпечкаидесерты #Марокканскаякухня #Веганскаяеда #Фруктовыед