35
Бэби-осьминоги в банке
Калорий в блюде 306 - ккал
Жиров в блюде 12 - грамм
Белков в блюде 32 - грамм
Углеводов в блюде 13 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа 35 минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Маленькие осьминоги - 200 г
Чеснок - 2 зубчика
Цукини - 40 г
Розовые помидоры - 50 г
Оливковое масло - 10 мл
Белое вино - 20 мл
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Нарезать кружочками цуккини и помидоры. Порубить чеснок. Смешать все ингредиенты в жаропрочной банке. Закрыть банку очень плотно.
ШАГ 2 Поставить банку в духовку и выпекать в течение 2,5 часов при температуре 100 С.
#Кулинар #Рецепты #Маленькиеосьминоги #Чеснок #Цукини #Розовыепомидоры #Оливковоемасло #Белоевино #Соль #Молотыйчерныйперец #Основныеблюда