45
Помидоры, фаршированные творогом и овощами
Калорий в блюде 131 - ккал
Жиров в блюде 4 - грамм
Белков в блюде 13 - грамм
Углеводов в блюде 12 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Петрушка - 40 г
Репчатый лук - ½ головки
Творог - 250 г
Помидоры - 4 штуки
Сладкий перец - 1 штука
Редис - 1 пучок
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Укроп - 1 пучок
Молотая паприка - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разрезать помидоры поперек и чайной ложкой удалите мякоть.
ШАГ 2 Положить отверстием вниз и дать немного обсохнуть.
ШАГ 3 В салатнице тщательно смешать творог с измельченными овощами.
ШАГ 4 Посолить, приправить Еще раз хорошенько перемешать.
ШАГ 5 Аккуратно разложить ложкой начинку в половинки помидоров.
#Кулинар #Рецепты #Петрушка #Репчатыйлук #Творог #Помидоры #Сладкийперец #Редис #Соль #Молотыйчерныйперец #Укроп #Молотаяпаприка #Закуски #Итальянскаякухня #Вегетарианскаяеда