9
Паста с курицей и миндальными хлопьями
Калорий в блюде 461 - ккал
Жиров в блюде 22 - грамм
Белков в блюде 28 - грамм
Углеводов в блюде 37 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Куриная грудка - 360 г
Паста - 180 г
Жирные сливки - 200 г
Помидоры черри - 80 г
Миндальные хлопья - 5 г
Кедровые орехи - 10 г
Чеснок - ½ головки
Тимьян - 4 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Отварить пасту примерно 8–10 минут.
ШАГ 2 Промыть и высушить куриную грудку, далее нарезать ее на кусочки примерно 7–8 см и обжарить по 2 минуты с каждой стороны, добавить тимьян, мелко порубленный чеснок и кедровый орех.
ШАГ 3 Помидоры черри нарезать пополам и также добавить к курице, посолить, поперчить, залить все сливками и тушить 2 минуты. Добавить пасту, перемешать.
ШАГ 4 Готовое блюдо выложить на тарелку и посыпать миндальными хлопьями.
#Кулинар #Рецепты #Куринаягрудка #Паста #Жирныесливки #Помидорычерри #Миндальныехлопья #Кедровыеорехи #Чеснок #Тимьян #главная #Пастаипицца