8
Салат из красной капусты с яблоком
Калорий в блюде 175 - ккал
Жиров в блюде 13 - грамм
Белков в блюде 1 - грамм
Углеводов в блюде 16 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Краснокочанная капуста - 400 г
Репчатый лук - 1 головка
Яблоко - 1 штука
Соль - по вкусу
Растительное масло - 50 мл
Яблочный уксус - 20 мл
Мед - ½ чайные ложки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Капусту тонко пошинковать, поместить в салатную миску, посолить по вкусу и хорошо помять руками, чтобы она смягчилась.
ШАГ 2 Добавить яблоко, натертое на крупной терке, лук и все ингредиенты для заправки и хорошо перемешать. Оставить на 10 минут.
ШАГ 3 При желании переложить салат в чистую сервировочную посуду и подавать к столу.
#Кулинар #Рецепты #Краснокочаннаякапуста #Репчатыйлук #Яблоко #Соль #Растительноемасло #Яблочныйуксус #Мед #главная #Салаты #Русскаякухня #Веганскаяеда #Овощныесалаты