19259
🍕ПП - пицца - быстро, вкусно и без вреда для фигуры
Сегодня хочу поделиться рецептом пиццы, которая не навредит вашей фигуре, но станет отличным завтраком, перекусом или, даже, быстрым обедом😏👌🏼
Ингредиенты для основы:
Ц/З мука(можно овсяную) - 2 столовые ложки
Яйцо - 2 шт.
Кефир( или молоко) - 4 ст.л.
Разрыхлитель
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для основы
Смазываем сковороду оливковым маслом, выкладываем наше тесто и прожариваем под закрытой крышкой сначала с одной стороны, потом переворачиваем🔄.
Я на минутку убрала сковороду с огня, смазала основу томатной пастой🥫 и сразу же выкладываем начинку🍕 - это может быть что угодно, что вы найдёте у себя в холодильнике.☺️
У меня это немного индейки, шампиньонов, помидор, зелень и сверху сыр🧀.
Ставим на медленный огонь, накрываем крышкой. Когда сыр расплавится, пицца готова👌🏼🤤
Приятного аппетита!☕️